C’est une approche globale qui inclut les bases du yoga aérien mais aussi du pilates, de la danse et des inspirations de cirque aérien sur tissu.
 
Le Fly’N Flow permet un moment de détente et de centration reconnu au yoga mais aussi une expérience enrichissante valorisant la progression au niveau de la force, de la flexibilité, de la mobilité et de l’endurance le tout dans une ambiance amusante et très valorisante.
 
Le Fly’N Flow est conçu dans le but d’apprendre des chorégraphies mettant en lumière des postures et mouvements de niveau débutant à avancé au rythme de chacun. 
 
Détails de la formation
 
Description
Principes, mission et vision
Postures
Mesures de sécurité, contre-indications et bienfaits
Anatomie du Fly’N Flow
Union des opposés
Principe de l’alignement
L’effet de la gravité et bienfaits de l’inversion
La force du “CORE”
Principe de la traction supination
La force du temps et la patience
La respiration et la force 
Les chorégraphies et les niveaux
Méthode d’enseignement
 
Formation comprend: 
15 heures de formation et pratique
Manuel de formation
Vidéos de chaque chorégraphie
Manuel des chorégraphies écrites
Update de toutes les nouvelles chorégraphies à venir
 
Tarif: 300$ + tx PRIX TOTAL
Dépôt de 150$ maintenant et versement final le 1er février 2025
 
 
RÉSERVEZ DÈS MAINTENANT MAX 9 PLACES