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C’est une approche globale qui inclut les bases du yoga aérien mais aussi du pilates, de la danse et des inspirations de cirque aérien sur tissu.

 

Le Fly’N Flow permet un moment de détente et de centration reconnu au yoga mais aussi une expérience enrichissante valorisant la progression au niveau de la force, de la flexibilité, de la mobilité et de l’endurance le tout dans une ambiance amusante et très valorisante.

 

Le Fly’N Flow est conçu dans le but d’apprendre des chorégraphies mettant en lumière des postures et mouvements de niveau débutant à avancé au rythme de chacun. 

 

Détails de la formation

 

  • Description

  • Principes, mission et vision

  • Postures

  • Mesures de sécurité, contre-indications et bienfaits

  • Anatomie du Fly’N Flow

  • Union des opposés

  • Principe de l’alignement

  • L’effet de la gravité et bienfaits de l’inversion

  • La force du “CORE”

  • Principe de la traction supination

  • La force du temps et la patience

  • La respiration et la force 

  • Les chorégraphies et les niveaux

  • Méthode d’enseignement

 

Formation comprend: 

  • 15 heures de formation et pratique

  • Manuel de formation

  • Vidéos de chaque chorégraphie

  • Manuel des chorégraphies écrites

  • Update de toutes les nouvelles chorégraphies à venir

 

Tarif: 300$ + tx

PAIEMENT 1 EN DÉPÔT DÈS L'INSCRIPTION

PAIEMENT 2 AU PLUS TARD LE 13 SEPTEMBRE 

 

RÉSERVEZ DÈS MAINTENANT MAX 9 PLACES

FORMATION FLY'N FLOW 27-28-29 SEPTEMBRE 2024

150,00C$Prix
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