Du 1 au 30 novembre 2024
 
Le programme "INTROSPECTION" propose une série d'outils afin de prendre le temps de s'arrêter et plonger à l'intérieur de soi. Ce plongeon permettra de retrouver un calme intérieur en s'occupant tout d'abord de votre système nerveux afin de créer de l'espace pour le ressourcement et la douceur.
 
Durant tout le mois de novembre, je vous propose de ralentir afin de vous préparer à accueillir votre hiver intérieur. Ralentir ne veut pas dire s'arrêter mais bien s'ancrer afin de se réaligner. Nous connaissons maintenant l'importance de s'occuper de soi en visitant la lenteur et l'introspection. Plus nous sommes aligné avec ce qui vit profondément en nous et avec notre propre rythme et mieux nous vivons. Nous avons plus d'énergie, plus d'apaisement donc plus de joie et de moments de bonheur.
 
Détails du programme: 
 
* 1 courte méditation par semaine
* 1 pratique de yoga virtuelle spécifique par semaine
* 1 info-lettre par semaine amenant une piste de réflexion pour votre journaling
* Des données de kinésiologie holistique dans chaque info-lettre afin de pousser les portes de l'inconscient collectif.
* 1 tirage oracle par semaine à titre de guidance dans le groupe de soutien
* 1 conférence ZOOM en direct style Q&A afin de vous guider
dans votre pratique
* 1 groupe de soutien afin de partager certains outils mais aussi afin de vous supporter dans vos pratiques. 
 
Tarif "Earlybird" jusqu'au 15 octobre à 80$ + tx
100$ dès le 16 octobre.