Dès le 4 septembre 2023
 
Durée de 12 semaines
 
6 phases, 5 vidéos par semaine, 20 minutes par jour...un total de 30 vidéos incluant des bonus.
 
Très variés et efficace comme toujours: Yoga, pilates, abdos-fessiers, mobilité-stabilité, cardio et autres.
 
Prévente: 80$ jusqu'au 14 juillet pour les participants des défis 100 jours et printemps, entre le 15 juillet et le 1er août 100$ et à partir du 2 août 120$ + tx