Cet atelier de 90 minutes vous guidera dans la création de vos matins bien-être. 
 
* Une multitude d'outils et d'idées vous seront proposés et offerts. 
 
* Nous verrons la planification, l'organisation et l'optimisation de vos matins
 
De plus, vous obtiendrez:
* Une méditation matinale guidée
* Une pratique de yoga vitalité
* Un workout tonifiant et énergisant