Quand le corps devient un outil d’exploration de ce qui se vit en profondeur.

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Nous avons parfois conscience de ce qui nous fait souffrir, de ce que nous aimerions changer ou des situations qui semblent se répéter dans notre vie. Mais il arrive aussi que nous ne comprenions pas complètement pourquoi nous réagissons d’une certaine façon, pourquoi une situation nous touche autant ou pourquoi, malgré toute notre volonté, certains schémas semblent difficiles à transformer.

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C’est précisément là que la kinésiologie intégrale devient intéressante.

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Cette approche de connaissance de soi considère la personne dans sa globalité et s’intéresse aux interactions entre le corps, les émotions, les pensées, les croyances, les expériences vécues et les différents conditionnements qui peuvent influencer notre manière de percevoir et de vivre une situation.

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Le test musculaire au cœur de l’approche

L’un des outils principaux de la kinésiologie intégrale est le test musculaire.

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Dans l’approche de la kinésiologie intégrale, cette réponse corporelle est utilisée comme un outil de questionnement et d’exploration de l’inconscient. Elle permet d’orienter la séance vers des informations, des émotions, des croyances ou des expériences auxquelles la personne n’aurait pas nécessairement pensé spontanément ou qu’elle aurait eu de la difficulté à mettre en mots.

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L’idée n’est donc pas que le muscle « connaît la vérité » ou pose un diagnostic. Le test devient plutôt un fil conducteur qui nous aide à explorer ce qui semble significatif pour la personne et à mettre davantage de conscience sur ce qui se joue derrière une problématique.

Aller au-delà de ce que l’on sait déjà consciemment.

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Notre histoire ne se limite pas à ce dont nous sommes conscients aujourd’hui.

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Au fil de la vie, nous développons des façons de nous protéger, de réagir, d’entrer en relation et de donner du sens à ce que nous vivons. Certaines nous servent encore très bien. D’autres peuvent continuer à influencer nos réactions alors qu’elles ne correspondent plus à la personne que nous sommes devenue.

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La kinésiologie intégrale permet d’aller explorer ces différentes couches avec curiosité.

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Une séance peut ainsi faire émerger une émotion qui demande à être reconnue, une croyance qui influence encore certains choix, un besoin qui n’a jamais vraiment été entendu ou simplement une nouvelle façon de comprendre une situation que l’on croyait pourtant avoir déjà analysée sous tous les angles.

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C’est souvent cette prise de conscience qui permet de porter un regard différent sur ce que l’on vit et d’ouvrir de nouvelles possibilités.

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Une approche globale de connaissance de soi

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Selon ce qui émerge pendant la rencontre, nous pouvons explorer différentes dimensions de votre expérience : émotionnelle, relationnelle, corporelle, cognitive ou symbolique.

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J’intègre également différents outils de relation d’aide et de développement personnel afin que les prises de conscience puissent être ramenées dans quelque chose de concret et d’utile dans votre quotidien.

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La séance devient ainsi un espace pour ralentir, écouter, comprendre et mettre des mots sur ce qui demande votre attention.

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La kinésiologie intégrale ne remplace pas une évaluation médicale ou psychologique et le test musculaire n’est pas utilisé pour poser un diagnostic. Il s’agit d’une approche complémentaire de connaissance de soi dans laquelle le test musculaire sert de guide à l’exploration.

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Parfois, nous savons déjà beaucoup de choses avec notre tête. La kinésiologie intégrale nous invite simplement à inclure le corps dans la conversation.

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Durée des consultations: 60 minutes

Tarif: 100$ + tx de la consultation

L’astrologie comme outil de connaissance de soi

Je vous propose une lecture de votre carte du ciel dans une perspective d’introspection et de connaissance de soi.

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Nous explorons ensemble les grandes composantes de votre thème natal afin de mieux comprendre certaines tendances de votre personnalité, vos forces, vos défis et différentes dynamiques qui peuvent accompagner votre parcours.

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La lecture comprend notamment :

• votre Soleil
• votre Lune
• votre Ascendant
• les différentes expressions de ces trois signes
• votre retour de Saturne
• vos nœuds lunaires
• certaines grandes dynamiques de votre carte du ciel

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Je considère l’astrologie comme un langage symbolique et un outil de réflexion. Elle ne détermine pas qui vous êtes ni ce que vous devez devenir. Elle peut plutôt ouvrir de nouvelles pistes de réflexion et vous permettre de porter un regard différent sur votre propre chemin.

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Vous recevrez également un document complet accompagnant votre lecture.

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Pour préparer votre carte du ciel, j’aurai besoin de votre date de naissance, de votre heure de naissance la plus précise possible et de votre lieu de naissance.

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Durée : 60 minutes
Tarif : 100 $ + taxes

Utiliser le corps, le souffle et la présence comme ressources

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La yoga thérapie propose une approche individualisée inspirée des différents outils du yoga et de la pleine conscience.

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Contrairement à un cours de yoga traditionnel, la rencontre est entièrement adaptée à la personne, à ses besoins, à ses capacités et à ses objectifs.

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Nous pouvons utiliser le mouvement, les postures adaptées, la respiration, la méditation, la relaxation et la pleine conscience afin de développer une relation plus consciente avec le corps et le système nerveux.

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Selon vos besoins, une séance peut notamment inclure :

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• des mouvements doux et adaptés
• des exercices de mobilité et de conscience corporelle
• des techniques respiratoires
• des outils favorisant la relaxation
• des pratiques de pleine conscience
• de la méditation guidée
• des stratégies simples à intégrer dans votre quotidien

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Cette approche peut être particulièrement intéressante lorsque vous souhaitez mieux gérer votre stress, retrouver davantage de calme, développer votre conscience corporelle, soutenir votre mobilité ou simplement apprendre à prendre soin de vous d’une façon plus consciente.

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La yoga thérapie peut également être utilisée comme approche complémentaire lorsqu’une personne est déjà suivie par un professionnel de la santé. Elle ne remplace toutefois pas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical.

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Durée : 60 minutes
Tarif : 100 $ + taxes

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Un formulaire de santé doit être rempli avant la première rencontre.