Tout a commencé par le corps

Mon histoire

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Mon chemin vers le mieux-être n’a pas commencé dans les livres de développement personnel ni dans la spiritualité. Il a commencé dans mon corps.

C’est à travers le mouvement et le yoga que j’ai découvert à quel point notre façon d’habiter notre corps pouvait influencer notre énergie, notre état intérieur et notre relation avec nous-mêmes. Cette première découverte m’a donné envie d’aller plus loin.

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Au fil des années et de plus de 1500 heures de formation, j’ai approfondi ma compréhension du yoga, de la yoga thérapie, de la kinésiologie intégrale, de la pleine conscience, du développement personnel, du système nerveux et de la spiritualité.

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Et plus j’avançais, plus une chose devenait évidente : nous ne pouvons pas réellement séparer le corps de ce que nous ressentons, de ce que nous pensons et de la façon dont nous choisissons de vivre. C’est ainsi que s’est construite mon approche. Une approche qui utilise le corps comme point de départ, la conscience comme outil de transformation et l’alignement comme une façon de vivre plus profondément en accord avec soi.

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Aujourd’hui, je suis professeure de yoga, formée en yoga thérapie et en kinésiologie intégrale, formatrice et créatrice de YogaFit. Mais au-delà des titres et des méthodes, ce qui me passionne profondément est d’aider les femmes à mieux se connaître, à prendre soin d’elles et à devenir davantage actrices de leur propre bien-être.