Mon cheminement comme force d'accompagnement
Mon histoire
Je suis Karine Thibault, thérapeute, professeure de yoga, formatrice et créatrice de la méthode YogaFit.
Depuis toujours, je suis fascinée par le potentiel humain. Comprendre le corps, l'esprit et les mécanismes qui nous permettent de nous transformer est devenu une véritable passion qui guide aujourd'hui chacune de mes interventions.
Mon propre chemin de transformation a commencé par le mouvement.
C'est en découvrant les bienfaits de l'activité physique et du yoga que j'ai compris à quel point le corps pouvait devenir une porte d'entrée vers une transformation beaucoup plus profonde. Au fil des années, cette quête m'a menée vers la kinésiologie intégrale, la pleine conscience, la yoga thérapie, le développement personnel et la spiritualité.
Je ne crois pas aux solutions miracles ni aux approches uniques. Chaque personne possède une histoire, un corps, un système nerveux et un rythme qui lui sont propres. C'est pourquoi j'ai développé une approche intégrative qui unit le mouvement, la science du corps, la pleine conscience, les outils thérapeutiques et la spiritualité. Mon objectif est de vous offrir un accompagnement profondément humain, personnalisé et durable afin que vous puissiez retrouver votre équilibre, votre vitalité et votre pleine capacité à vous épanouir.
Plus de 1000 programmes vendus
Plus de 1500 heures de formation
Plus de 5000 heures
d'enseignement
Ma mission
Aujourd'hui, j'accompagne principalement des femmes qui souhaitent retrouver leur énergie, réduire leur stress, reprendre confiance en elles et vivre une vie plus alignée avec leurs valeurs. Mon approche est globale : je crois profondément que la santé physique, l'équilibre émotionnel, le développement personnel et la dimension spirituelle sont intimement liés. Lorsqu'on prend soin de l'ensemble de ces sphères, une véritable transformation devient possible.
J'aime transmettre des outils concrets, accessibles et durables. Mon objectif n'est pas seulement de vous aider à vous sentir mieux aujourd'hui, mais de vous permettre de développer une autonomie qui vous accompagnera toute votre vie.
À travers mes programmes, mes consultations et mes formations, je souhaite offrir un espace où chaque personne peut ralentir, se reconnecter à elle-même et retrouver la force de créer une vie qui lui ressemble.
Parce que je crois profondément que chacun porte déjà en lui les ressources nécessaires pour s'épanouir. Mon rôle est simplement de vous aider à les révéler.
Mes formations &
ma méthode
Mes formations
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Professeure de Hatha Yoga (200 heures)
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Professeure de Yoga Thérapie (300 heures)
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Formation avancée en Yoga (300 heures)
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Kinésiologie intégrale (400 heures)
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Réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)
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Astrologie évolutive
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Formation continue en neurosciences, régulation du système nerveux, développement personnel et accompagnement thérapeutique
Mes domaines d'accompagnement
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YogaFit : remise en forme douce et intelligente
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Yoga thérapie et régulation du système nerveux
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Kinésiologie intégrale
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Développement personnel
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Méditation et pleine conscience
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Spiritualité et quête de sens
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Lecture de carte du ciel